暑いですねぇー😅

いよいよ夏☀️

梅雨もなんか早く終わったみたい😅

なんか今年も暑くなるやらならんやら。

よく分かりませんね🫠

でも暑すぎて夏バテになってませんか？

高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、めまいや立ちくらみがする、やる気が出ない、疲労がとれないなどさまざまな症状が出ます。ウイルスなどの感染に立ち向かう免疫力も低下します。このように、夏に起こる体の不調が夏バテです。夏負けや暑気あたりとも呼ばれます。

体調が良くない時は水分補給としっかりした
食事、後、睡眠もしっかり取って下さいね。

身体がしんどかったりしたら

いつでもいろは整骨院に寄ってくださいね！