朝ファスティングで体内リセット！ハーブザイムで整える健康と美容

こんにちは！IroHa24はりきゅう整骨院です。

朝晩と冷え込む季節になりましたね。体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

今回は、皆様の健康と美容をサポートする「朝ファスティング（半日断食）」と、当院でもお取り扱いしているエステプロラボの酵素ドリンク「ハーブザイム 113 グランプロ」についてご紹介します！

1. 胃腸を休ませ、身体をリセットする「朝ファスティング」

「ファスティング」と聞くと、「きつそう」「何も食べられないのは無理」と思う方もいらっしゃるかもしれません。

でも、「朝ファスティング」は、朝食を酵素ドリンクなどに置き換えるだけの手軽な方法。胃腸に負担をかけずに休ませ、消化に使われるエネルギーを「代謝」に回すことで、様々なメリットが期待できます。

朝ファスティングで期待できる効果

• 胃腸を休ませる：常に働き続けている消化器官を休ませ、本来の機能を取り戻しやすくします。

• デトックス・むくみ解消：排泄の時間である朝を活用し、体内の老廃物や余分な水分排出をサポートします。

• 代謝アップ：消化に使わない分、代謝酵素が活発になり、痩せやすい体づくりをサポートします。

• 美肌効果：腸内環境が整うことで、肌の調子も改善されやすくなります。

• 頭がスッキリ：消化にエネルギーを使わないため、脳の働きが活性化し、午前中からパフォーマンスアップにつながります。

2. 健康的なファスティングをサポートする「ハーブザイム 113 グランプロ」

朝ファスティングでは、ただ朝食を抜くだけでなく、必要な栄養素を補給することが大切です。そこで活躍するのが、エステプロラボの酵素ドリンク「ハーブザイム 113 グランプロ」です。

この酵素ドリンクは、厳選された113種類の植物から抽出された酵素原液を、独自の製法で3年半以上かけて発酵・熟成させたものです。

ハーブザイムを選ぶメリット

• 高純度：水などで薄めることなく、ほぼ原液に近い状態で配合されています。

• 安心の品質：人工的な保存料、甘味料、着色料などは一切不使用。

• 必要な栄養素補給：ファスティング中に不足しがちなミネラルやビタミンなどを補い、体のバランスをサポートします。

当院では、皆様の体質や目的に合わせて、このハーブザイムを使った朝ファスティングの方法をアドバイスさせていただいております。

3. 健康な体は「内側から」と「外側から」

整骨院というと「体の歪み」や「痛み」を治す場所というイメージが強いかもしれませんが、私たちの体は「内側（食事・栄養）」と「外側（骨格・筋肉）」の両方から整えることで、真の健康が実現します。

朝ファスティングで「内側」から体質改善を行い、整骨院の施術で「外側」の骨格・筋肉のバランスを整えることで、不調に負けない、疲れにくい健康な体づくりを目指しませんか？

「最近なんだか体が重い」「むくみが気になる」「本気で体質を変えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

健康と美容をサポートするハーブザイムやファスティングについてのご質問も、お気軽にどうぞ！