梅雨ですって😩

嫌ですねぇー🤢

梅雨☂️

雨は降るわ湿気はすごいわ。

知ってます？

梅雨時期の体調不良、特に「梅雨だる」と呼ばれるだるさや倦怠感、頭痛、肩こり、めまいなどの症状は、低気圧や気温の変化、湿気などが原因で起こりやすくなります。これらの症状は、自律神経のバランスが崩れたり、体の水分代謝が悪くなったりすることで引き起こされます。

なので日頃の予防が大事‼️

適度な睡眠

水分補給

後、いろはで治療❤️‍🩹

体調不良になる前に是非いろはへ‼️