泉、ファスティング！

ではでは、何故私、泉がファスティングを

やる事になったかと言うと単純に痩せたい！

それと過去に健康診断で肝臓の数値など悪くて

心配だった事、年齢も50歳を越えて血圧も心配

など色々な理由で始める事になりました👍

初めは当然半信半疑‼️ホンマにいけるんかい‼️

って、思いながら挑戦が始まりました！

2025年7月21日開始‼️

1日目　体重85.8

朝は酵素ドリンクを20ミリ水と一緒に飲んで

まぁ味はまぁまぁやけど余裕な感じで終了！

昼はファスティングの準備食ファストプロの

カレーザイムって言うなんか豆とか色々入った

美味しそうなやつ‼️むっさ美味いって感じで

余裕👍夜はまた準備食のトマトリゾット‼️

これがまた美味い！てな感じで余裕で1日目は終了。

2日目

朝起きたらなんかスッキリ‼️体重なんと83.9‼️

いきなり2キロ‼️これはビックリ‼️

しかもそんなにまだお腹も減ってない！

いけるやんって感じ！また朝も20ミリ飲んで終了。

昼はファストプロの玄米クリーム、なんか

高級店のリゾットみたいななんか美味いやつ！

いい感じに終了。

夜はファストプロのお粥‼️中々の美味しい感じ！

でもなんか物足りない感じでやっぱり腹減った😩

3日目　81.9

この日から3日間、酵素ドリンクのみ！

流石に腹減った😩中々キツくなってきました！

朝は酵素ドリンク100ミリ

もう感想は腹減ったしかない！

昼酵素ドリンク100ミリ

この時くらいから少し頭が痛い感じ！

それと倦怠感が出てきました！

夜酵素ドリンク100ミリ

ちょっとだけイライラ😣それから軽い頭痛！

だけど何故か眠いので早めに寝ました！