韓国ドラマハマっちゃって😩

皆さん、韓国ドラマ観てますか？

面白いですよねぇー🤣

僕もハマってしまって毎日のように観てます😄

何時間も観てるとなんかしんどくなりません？

同じ姿勢を長時間続けると、筋肉が凝り固まって血行が悪くなり、疲労物質が蓄積されて、腰痛や肩こりなどの不調を引き起こす可能性があります。
【同じ姿勢を続けることのリスク】
筋肉が固まり、柔軟性が低下する
血行が悪くなる
疲労物質が溜まりやすくなる
姿勢が崩れて腰が曲がったり、首が前に倒れたりする
筋肉のバランスが崩れ、ある部分が弱まったり緊張しすぎたりするんです！

なので

ハマり過ぎも大変ですね😓

身体の不調など疲れが溜まったら

いろは整骨院へ是非ご来院下さい♪