笑い！

• 最近笑ってますか❓

笑うと活性化されて、記憶力がアップします。 また、”笑い”によって脳波のなかでもアルファ波が増えて脳がリラックスするほか、意志や理性をつかさどる大脳新皮質に流れる血液量が増加するため、脳の働きが活発になります。 思いきり笑ったときの呼吸は、深呼吸や腹式呼吸と同じような状態。

しかも、笑いは、身体的には筋肉の緊張状態を軽減し、心理的には余計なことを考えさせない、つまり心を無にすることを促す。 笑うことで、内から新しいエネルギーを汲くみ出し、安定した精神状態を獲得することができる。

いろは24はりきゅう整骨院では身体の治療

の他に笑うと言う事にも力を入れてます^_^

皆さんも楽しく健康にいろはに是非　

来て下さいね。