2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 IroHa24スタッフ いろはブログ 朝ファスティングで体内リセット！ハーブザイムで整える健康と美容 こんにちは！IroHa24はりきゅう整骨院です。 朝晩と冷え込む季節になりましたね。体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、皆様の健康と美容をサポートする「朝ファスティング（半日断食）」と、当 […]
2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 IroHa24スタッフ いろはブログ 【健康の鍵は「細胞の掃除」！？】オートファジーで体の内側からリフレッシュ！ 皆さま、こんにちは！IrohHa24はりきゅう整骨院です。 毎日を元気に、そして健康的に過ごすために、食事や運動、睡眠に気を配っている方は多いと思います。 実は、私たちの体には、細胞レベルで健康を維持する驚きの仕組みが備 […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2025年9月1日 IroHa24スタッフ 新着情報 夏の疲れをリセット！ファスティングで身体の中から綺麗に ブログ記事 こんにちは！IroHa24はりきゅう整骨院です。 夏も終わりに近づき、なんとなく身体がだるい、食欲がない、そんなお悩みはありませんか？ 今回は、身体の内側から元気を取り戻すための方法として、「ファスティング」 […]
