5月 22, 2022 / 最終更新日時 : 5月 22, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 水分補給 皆さん‼️水分ちゃんと摂ってます⁉️ 水分は体内でさまざまな役割をしていて、体温調節をしたり筋肉を動かす働きをしたりするほか、血液として栄養素を全身に運んだり、汗や尿として老廃物を体外に出すなど重要な役割を担っています。 […]
5月 20, 2022 / 最終更新日時 : 5月 20, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 ベーカー嚢腫 ベーカー嚢腫 ベーカー嚢腫とは膝の裏にある関節液（滑液）という液体を含んだ滑液包が炎症を起こし膨らむことです。 膝の裏側には小さい滑液包が複数あり、過剰な摩擦や圧迫が加わると炎症が起こり痛みを生じます。 関節液の分泌量が […]
5月 9, 2022 / 最終更新日時 : 5月 9, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 外側上顆炎 外側上顆炎は肘の外側に痛みが現れる疾患で、 テニスのバックハンドの時に痛みが出ることから テニス肘と呼ばれています。 . [原因] パソコンなどで腕から指先まで長時間使い続けたり、重い荷物を持ったり、家事動 […]
4月 19, 2022 / 最終更新日時 : 4月 19, 2022 IroHa24スタッフ いろはブログ もう暑いですやん‼️ まだ4月やのにもう２５度ですって🤯 熱中症予防してますか？ 熱中症の初期には、「頭痛」や「めまい」、「だるさ」、「吐き気」など、様々な不調が原因のありふれた症状が起こります。 「熱中症による脱水で特に影響を受けやすいのが […]
4月 12, 2022 / 最終更新日時 : 4月 12, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 人気のヘッドマッサージ ○ヘッドマッサージの効果○ お仕事やプライベートでパソコン、スマートフォン、タブレットなどを使用することが増え さらに長時間同じ姿勢が続き肩や首が凝る人が たくさんいらっしゃいます。 また仕事 […]
4月 4, 2022 / 最終更新日時 : 4月 4, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 こむら返りとは？ ~Part2~ ・足の筋肉がつること、とくにふくらはぎの筋肉が痙攣することを「こむら返り」といいます。 医学的にはこむら返りは『有痛性筋痙攣』といって、強い痛みを伴う筋肉の痙攣を指します。 「こむら（腓）」とはふくらはぎを指す言葉です。 […]
3月 31, 2022 / 最終更新日時 : 3月 31, 2022 IroHa24スタッフ 新着情報 骨盤矯正 IroHa24で骨盤矯正できます！ 骨盤矯正とは、歪んでしまった骨盤を正しい位置に調整していくことです。 骨盤はさまざまな原因で少しずつ歪むものであり、放っておくと歪んだ位置で形状記憶されてしまいます。骨盤が歪む主な原因 […]
3月 29, 2022 / 最終更新日時 : 3月 29, 2022 IroHa24スタッフ いろはブログ スライドカッピング 皆さん知っていますか？ スライドカッピングも吸い玉(カッピング)と同様の効果に加え、痕が残らないということで気になる方にはオススメです。 スライドカッピングって何？という人も多いので、(私の個人的な考えですが)「解かりや […]
