2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 IroHa24スタッフ 新着情報 睡眠取れてますか⁉️ こんにちわ！ 最近はめっきり寒くなって朝が起きづらく なりましたねー。 それもあって中々ちゃんと睡眠を取れなくて 昼間に眠くなったり一日中だるくなったり しんどくなりませんか？ いろはでは睡眠をちゃんと取れる様に 最新の […]
2025年11月7日 / 最終更新日時 : 2025年11月7日 IroHa24スタッフ いろはブログ 「最近、頭痛で悩まされていないですか？」 頭痛は、痛む場所や痛みの強さ、周期性、痛みの性質などによって分類されます。一般的な頭痛の中でも、「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」などがよく知られています。・片頭痛は、頭痛・吐き気・嘔吐・光や音に敏感になるなどの症状が […]
2025年10月28日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 IroHa24スタッフ いろはブログ 朝ファスティングで体内リセット！ハーブザイムで整える健康と美容 こんにちは！IroHa24はりきゅう整骨院です。 朝晩と冷え込む季節になりましたね。体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今回は、皆様の健康と美容をサポートする「朝ファスティング（半日断食）」と、当 […]
2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 IroHa24スタッフ いろはブログ 【健康の鍵は「細胞の掃除」！？】オートファジーで体の内側からリフレッシュ！ 皆さま、こんにちは！IrohHa24はりきゅう整骨院です。 毎日を元気に、そして健康的に過ごすために、食事や運動、睡眠に気を配っている方は多いと思います。 実は、私たちの体には、細胞レベルで健康を維持する驚きの仕組みが備 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月20日 IroHa24スタッフ 新着情報 お灸👍 なんか寒くなるみたいですね。 これからは冬がとうとう来ます！ 体調管理をしっかりするのが大変です！ 頭痛になったり冷え性などなど。 こんな時はお灸が良く効きますよ🤗 いろはでは冬に向けてお灸を進めてます！ 血行を促進して […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 IroHa24スタッフ 新着情報 交通事故‼️ こんにちわ！ いろは24です！ 疲れは溜まっていませんか？ 夏は暑かったですねー！ 自転車通勤 自動車の通勤 徒歩の通勤 などなど、外に出かけて事故に遭う時もあります！ 秋は交通事故が多いんです！ もし事故に遭われた方 […]
2025年10月17日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 IroHa24スタッフ 新着情報 あなたの身体はリブフレア変位になってませんか？ 【リブフレア変位ってなに？】～呼吸と姿勢に関わる大切なポイント～ こんにちは、IroHa24はりきゅう整骨院です。今日は「リブフレア変位」についてお話しします。聞きなれない言葉かもしれませんが、呼吸や姿勢に大きく関係する […]
2025年10月14日 / 最終更新日時 : 2025年10月14日 IroHa24スタッフ 新着情報 一年経つの早すぎる‼️ 皆さん 最近は少し肌寒くなって来ましたね。 夏の疲れは大丈夫ですか？ てか もう10月の半ばですよ！ 早過ぎですよね😩 つい最近まで暑い暑いって言ったら もう冬来ますよ！ まぁこれからが冬に向けて身体の不調が 出やすい時 […]
2025年10月9日 / 最終更新日時 : 2025年10月9日 IroHa24スタッフ 新着情報 皆さん、ファスティング一緒にしませんか？ こんにちわ🤗 いろは24はりきゅう整骨院の泉です🙆 いろはでは最近、酵素ドリンクを使った ファスティングを皆さんに伝えるべく スタッフ一同、ファスティングを試して ファスティングの効果を実感して これは皆さんにも是非身体 […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 IroHa24スタッフ 新着情報 この季節はギックリ腰（急性腰痛）に要注意！ こんにちは！IroHa24はりきゅう整骨院です。 夏から涼しくなるこの季節、急に腰に激しい痛みが走る「ギックリ腰（急性腰痛）」で来院される方が増えています。今回はギックリ腰の原因や症状、当院で行っている治療、自宅でできる […]
