2025年10月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 IroHa24スタッフ いろはブログ 【健康の鍵は「細胞の掃除」！？】オートファジーで体の内側からリフレッシュ！ 皆さま、こんにちは！IrohHa24はりきゅう整骨院です。 毎日を元気に、そして健康的に過ごすために、食事や運動、睡眠に気を配っている方は多いと思います。 実は、私たちの体には、細胞レベルで健康を維持する驚きの仕組みが備 […]
2025年4月12日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 IroHa24スタッフ いろはブログ 【季節の変わり目の不調に】お灸で自律神経を優しく整えましょう！ 皆さん、こんにちは！いろは24はりきゅう整骨院です。 気温の変化や新生活で体調を崩しやすいこの時期。 だるさ、肩こり、イライラ、そしてなかなか寝付けない…なんてことはありませんか？ それは自律神経の乱れが原因かもしれませ […]
