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お尻の硬さも腰痛の原因
腰痛は様々な要因で起き、今日はその一つのお尻
いわゆる臀筋について説明します。
日常動作で座る、立つは必ずする動作で
お仕事で立ちっぱなし、重たい荷物を持つ、デスクワークや車の運転で座りっぱなしなど
皆さんもどれかに当てはまると思います。
その際ほとんどの方が脚の外側に重心がかかり、
座ってる時も少し脚が開いてませんか？
その時に負担がかかるのが臀筋というお尻の筋肉です。
その他にもお尻の筋肉はたくさんついてます。
坐骨神経痛で悩まれているからも
多いのではないでしょうか。
また、ご高齢になるとお尻の筋肉の引っ張りによって
O脚が強くなり、膝の内側の軟骨が擦り減り変形性膝関節症になられる方も当院には多い症状です。
下半身の疲れもそれが原因で骨盤も歪みやすいです。
当院では筋肉を緩めストレッチやトレーニングをお伝えして、さらに鍼灸治療や骨盤矯正など
その人に向けた治療を行なっています。
そのような症状が気になる方は
一度ご連絡ください^ ^
I ro Ha24はり・きゅう整骨院
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