2021年7月27日 / 最終更新日時 : 2021年7月27日 IroHa24スタッフ いろはブログ お風呂について みなさんはシャワー派ですか？湯船派ですか？ お風呂に入ることで健康効果を得ることができますが、より多く健康効果が得られるのは湯船に浸かる人たちです。 では湯船に浸かることでどんな効果があるのか […]
2021年7月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月26日 IroHa24スタッフ いろはブログ ストレートネックとは お医者さんや整骨院に行き「ストレートネックですねー」と言われたことありませんか？ 簡単に言うと首が真っ直ぐになっているのです。 首は背骨の一つで頸椎(けいつい)と呼 […]
2021年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年7月21日 IroHa24スタッフ いろはブログ 塩分と身体の関係 塩は体内で生み出すことが出来ないため、しっかりと摂取することが大切です。 細胞の内と外との体液の圧力（浸透圧）を調整し、バランスを一定に保つ働きをしています。 塩が不足するとおこる弊害↓ ◆ 脱水症状になり […]
2021年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年7月20日 IroHa24スタッフ いろはブログ 熱中症対策 こんにちは。 7月に入り、1年の半分が終わりました。 これから夏を乗り切る為に重要なことは水分・塩分の補給です！ 今年も感染症予防のために夏場でもマスクをする機会が増え、いつも以上に熱中症になりやすいと言わ […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 IroHa24スタッフ いろはブログ 不眠症について 皆様、夜はぐっすり眠れていますか。 むしむし、じめじめの毎日 あまり寝れない方が多いかと… 不眠症の症状 何らかの形で夜に眠り続けることができず、そのために日中にも眠気、倦怠感などの心身の不調をきたし、生活 […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 IroHa24スタッフ いろはブログ テーピングについて 今回は、新しく治療に取り入れた“テーピング”についてご紹介します‼︎ ◎目的 テーピングとは、怪我の予防・再発防止・応急処置の為、テープを用いて主に「関節」を補強するものです。 関節は骨と骨の […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 IroHa24スタッフ いろはブログ 「天気痛」について 雨の日は何故かしんどいですよね。😭 気分も下がりますよね。 「天気痛」ってご存知ですか？？ その原因の１つに“気圧”が関係しています。 内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経（体を […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 IroHa24スタッフ いろはブログ お尻の硬さも腰痛の原因 腰痛は様々な要因で起き、今日はその一つのお尻 いわゆる臀筋について説明します。 日常動作で座る、立つは必ずする動作で お仕事で立ちっぱなし、重たい荷物を持つ、デスクワークや車の運転で座りっぱな […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 IroHa24スタッフ いろはブログ 「箱灸」って知ってますか？ 鍼灸治療を受けて頂いている人はご存知かと思いますが、箱の中にお灸を入れて広範囲に温めることができる「箱灸」を当院も治療の一つでやってます。 どのような人にしてるかというと、 胃腸の調子が悪かっ […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 IroHa24スタッフ いろはブログ 仕事帰り、夜にも当日予約とれます！ こんばんは☻ 当院は以前、最終予約が18時でしたが、 現在は1時間延びて19時になりました。 予約制でどの時間に行けるかわからない… もう予約いっぱいかな…と &n […]
